Благодаря чему внимание удерживается на нескольких объектах

ВОПРОС: Год назад, при релаксации, нам ведущая давала очень интересное задание: нужно было концентрировать своё внимание на нескольких точках, к примеру на ладонях, коленях и ещё на чём-то. Интересно, а какая область мозга отвечает за моменты удержания внимания сразу на множестве объектов?

В основном - голубое пятно, потому что для внимания нужен норадреналин. Самое быстрое выделение норадреналина происходит через голубое пятно, кроме всего прочего. Например, кроме мозгового вещества надпочечников, ещё спинной мозг может в этом частично участвовать. Но голубое пятно быстрее всех отзывается на потребности в норадреналине.

А внимание что удерживает?

Внимание удерживает вентромедиальная кора.

Это как опосредованный механизм её развития?

Творцы вентромедиальной коры реализуются с помощью голубого пятна. Но не только вентромедиальная кора, а и фронтальная кора – все части префронтальной коры, где нужно сосредоточение внимания, даже орбитальная кора. Точно так же способствуют выделению норадреналина и дорсолатеральная, и вентролатеральная кора, то есть все участки коры пользуются определёнными механизмами гормонального выплеска.

Я не с позиции гормонов, а с позиции именно того, какая это область.

Неправильно подходить с такой позиции, потому что нельзя сказать, что «эти» пользуются только вот «этим», а «эти» – только «этим». Всё зависит от сочетания. Вентромедиальная кора никогда не выступает отдельно, она всегда выступает в сочетании с дорсомедиальной, фронтальной, орбитальной или дорсолатеральной корой. Плюс между ними обязательно вклинивается передняя или задняя часть цингулярной коры, обязательно здесь задействован гипоталамус (обязательно!). Причём в зависимости от того, какая часть гипоталамуса взаимодействует – передняя, задняя или средняя – мы воспринимаем событие, чью-то реакцию или какой-то стимул с определённой долей положительности или отрицательности. Поэтому такой примитивный взгляд, о котором говорят твои вопросы, просто не позволителен.

Я с позиции того, что иногда бывает, что я хожу и могу узко смотреть на мир, на вещи. Но я могу и шире смотреть, когда я способен одновременно удерживать внимание на множестве объектов.

Значит, подключены более информационно-ёмкие участки коры.

Просто я думаю, что, если опосредованно заниматься той же самой концентрацией на множестве объектов, я способен тем самым усилить эти области.

Не в этом дело. Когда ты садишься, например, в позу дза-дзэн, сосредоточившись на каком-то чёрном пятне на белой стене, то в зависимости от того, какой участок коры активизируется, ты будешь испытывать те или иные переживания. То есть всё зависит от архитектуры твоего мозга на данный момент.

Но я могу хотя бы пытаться управлять ею целенаправленно?

Пытайся. И что с этого? Пытаться будут и орбитальная, и фронтальная, и дорсолатеральная, и вентролатеральная части – все будут пытаться. В зависимости от степени их активности будет тот или иной результат.

Теперь понятно. Если я, к примеру, поставил себе цель, ради чего я это делаю, то, может быть, подключится именно какая-то конкретная зона?

А цель чётко соответствует определённой зоне мозга – альтруистичная она или эгоистичная, в большей или в меньшей степени. Причём альтруизм – это относительно эмоций, разума или интеллекта? Ну и так далее, много нюансов.   

______
(Ответ дан Орисом 1 августа 2016 года)

 

Прочитано 339 раз
Опубликовано в Статьи
Другие материалы в этой категории: « О расслаблении некоторых частей тела При погружении в медитацию не нужно ожидать конкретики »
Наверх